Precious walking Instructor

猿渡由季子

Yukiko Saruwatari

レッスン情報

＜1day 基礎クラス＞🟡場所

神奈川県茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号

うみかぜテラス

🟡日時　　10:10〜11:40

6/14(土)

6/16(火)残席2

6/19(金)

6/25(木)

7/５(日)

7/15(水)

7/17(金)

7/19(日)

7/23(木)

7/28(火)

7/31(金)
＜1day 基礎＆ミドルヒール・ハイヒールクラス＞
🟡場所　神奈川県茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号

うみかぜテラス

🟡日時

10:10〜12:10

6/30(火)

7/12(日)

7/29(水)
＜ベーシック（基本）６回コース＞🟡場所

神奈川県茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号

うみかぜテラス10:10〜11:40

水曜クラス

8/19・9/30 ・10/21・11/18・12/23・1/20

日曜クラス

8/23・9/27・10/25・11/22・12/20・1/24

※水曜日曜お振替可能

①InBody 計測、ビフォー撮影

②椅子の座り方

③階段の上り下り　

④負担のない美しい指先の所作、バッグの持ち方

⑤ターン＆ポージング

⑥足と靴のレクチャー、InBody 計測、アフター撮影
＜その他＞🟡1day基礎クラス＠福岡

2025夏クラス無事終了致しました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

プロフィール: 2025/4月1日より講師歴6年目。
指導実績のべ285名。

外務栄養士として食品メーカー勤務後
現在は4歳2歳の孫もいます。
姿勢と歩き方のおかげで
ママと間違われるという嬉しい日々。

歩き方が変わるだけで両足の筋肉量が2キロ増えた
自らのウォーキングレッスン経験に感動し、
インストラクター資格取得を決意。

充実した人生に欠かせないのが
足腰の健康。

難しいこと抜き
姿勢と歩き方を磨くことで
日常生活そのものが体力作りにつながります。

まずはご自身の癖に気づく。
ご自身で発見して修正していく。
レッスンでわかりやすく紐解いていきます。

コツをつかみ定着させ習慣化、
一生歩ける自信をつけていきましょう！

健康管理士。健康管理能力検定1級。

資格

活動実績: ○茅ヶ崎市・茅ヶ崎公園体験学習センター主催シニア講座講師
○茅ヶ崎市内にて『おさんぽ＆ヘルシーおやつイベント』開催
○ヘッドセラピーサロン様ご依頼グループレッスン講師
○セレクトショップ顧客様セミプライベートコースレッスン講師
○ダイエット栄養指導付きプライベートコースレッスン講師
○茅ヶ崎市立中学校様姿勢＆ウォーキング指導