Precious walking Instructor

猿渡由季子

Yukiko Saruwatari

レッスン情報

＜1day 基礎クラス＞🟡場所

神奈川県茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号

うみかぜテラス

🟡日時　　10:10〜11:40

2/13(金)

2/15(日)

3/ 3(火)

3/ 6(金)

3/15(日)

3/24(火)
＜1day 基礎＆ミドルヒール・ハイヒールクラス＞
🟡場所　神奈川県茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号

うみかぜテラス

BF-１スタジオ

🟡日時

2/22(日)

2/25(水)

10:10〜12:10
＜ベーシック（基本）６回コース＞🟡場所

神奈川県茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号

うみかぜテラス10:10〜11:40

只今募集中のクラスは来年2月スタートクラスです。

土曜クラス

2/21、3/14、4/18、5/16、6/20、7/18

水曜クラス

2/18、3/18、4/22、5/20、6/24、7/22

①椅子の座り方

②階段の上り下り　

③ターン＆ポージング

④足と靴のレクチャー

⑤負担のない美しい指先の所作

⑥色々なバッグの持ち方
＜その他＞🟡1day基礎クラス＠福岡

2025夏クラス無事終了致しました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

🟡次回は2026春開催予定です。

ご一緒に美しく軽やかに

春の福岡を歩きましょう。

プロフィール: 2025/4月1日より講師歴6年目。
指導実績のべ285名。

外務栄養士として食品メーカー勤務後
現在は4歳2歳の孫もいます。
姿勢と歩き方のおかげで
ママと間違われるという嬉しい日々。

歩き方が変わるだけで両足の筋肉量が2キロ増えた
自らのウォーキングレッスン経験に感動し、
インストラクター資格取得を決意。

充実した人生に欠かせないのが
足腰の健康。

難しいこと抜き
姿勢と歩き方を磨くことで
日常生活そのものが体力作りにつながります。

まずはご自身の癖に気づく。
ご自身で発見して修正していく。
レッスンでわかりやすく紐解いていきます。

コツをつかみ定着させ習慣化、
一生歩ける自信をつけていきましょう！

健康管理士。健康管理能力検定1級。

資格

活動実績: ○茅ヶ崎市・茅ヶ崎公園体験学習センター主催シニア講座講師
○茅ヶ崎市内にて『おさんぽ＆ヘルシーおやつイベント』開催
○ヘッドセラピーサロン様ご依頼グループレッスン講師
○セレクトショップ顧客様セミプライベートコースレッスン講師
○ダイエット栄養指導付きプライベートコースレッスン講師
○茅ヶ崎市立中学校様姿勢＆ウォーキング指導