Precious walking Instructor

猿渡由季子

Yukiko Saruwatari

レッスン情報

＜1day 基礎クラス＞🟡場所

神奈川県茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号

うみかぜテラス

🟡日時　　10:10〜11:40

4/7(火)受付終了

4/12(日)残席2

4/24(金)

5/8(金)

5/14(木)

5/17(日)残席2

5/26(火)

5/27(水)
＜1day 基礎＆ミドルヒール・ハイヒールクラス＞
🟡場所　神奈川県茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号

うみかぜテラス

🟡日時

10:10〜12:10

3/22(日)受付終了

4/28(火)

4/30(木）
＜ベーシック（基本）６回コース＞🟡場所

神奈川県茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号

うみかぜテラス10:10〜11:40

<火曜クラス>

5/12 6/9 7/7 8/4 9/8 10/6

<土曜クラス>

5/16 6/13 7/11 8/8 9/12 10/10

※火曜土曜お振替可能

①InBody 計測、ビフォー撮影

②椅子の座り方

③階段の上り下り　

④負担のない美しい指先の所作、バッグの持ち方

⑤ターン＆ポージング

⑥足と靴のレクチャー、InBody 計測、アフター撮影
＜その他＞🟡1day基礎クラス＠福岡

2025夏クラス無事終了致しました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

🟡次回は2026春開催予定です。

ご一緒に美しく軽やかに

春の福岡を歩きましょう。

プロフィール: 2025/4月1日より講師歴6年目。
指導実績のべ285名。

外務栄養士として食品メーカー勤務後
現在は4歳2歳の孫もいます。
姿勢と歩き方のおかげで
ママと間違われるという嬉しい日々。

歩き方が変わるだけで両足の筋肉量が2キロ増えた
自らのウォーキングレッスン経験に感動し、
インストラクター資格取得を決意。

充実した人生に欠かせないのが
足腰の健康。

難しいこと抜き
姿勢と歩き方を磨くことで
日常生活そのものが体力作りにつながります。

まずはご自身の癖に気づく。
ご自身で発見して修正していく。
レッスンでわかりやすく紐解いていきます。

コツをつかみ定着させ習慣化、
一生歩ける自信をつけていきましょう！

健康管理士。健康管理能力検定1級。

資格

活動実績: ○茅ヶ崎市・茅ヶ崎公園体験学習センター主催シニア講座講師
○茅ヶ崎市内にて『おさんぽ＆ヘルシーおやつイベント』開催
○ヘッドセラピーサロン様ご依頼グループレッスン講師
○セレクトショップ顧客様セミプライベートコースレッスン講師
○ダイエット栄養指導付きプライベートコースレッスン講師
○茅ヶ崎市立中学校様姿勢＆ウォーキング指導