Precious walking Instructor

プレシャスウォーキング・インストラクター



飯田 みさ代

Misayo Iida


活動地域

東京都（高田馬場）、埼玉県（さいたま市／与野、さいたま新都心）ほか

※その他の地域、出張レッスン承ります

レッスン情報
  • ＜1day 基礎クラス＞40代からの「一生歩ける体」をつくる美姿勢レッスン

    「最近、痩せにくくなった」「腰や膝の痛みが消えない」
    それは年齢のせいではなく、長年の「歩き方のクセ」が原因かもしれません。

    このクラスでは、ハードな運動は一切しません。
    姿勢と歩き方を整えるだけで、
    ・反り腰、巻き肩、ポッコリお腹解消
    ・腰痛、肩こり、膝痛の緩和
    ・マイナス5歳の若見え
    を目指します。


    運動が苦手な40代・50代の方こそ、効果を実感しやすいレッスンです。
    ビフォーアフターの撮影付きで、ご自身の変化に驚かれる方続出中！


    ■9月　
    5日(土)13：40～(高田馬場)
    12日(土)15：10～(高田馬場)
    13日(日)10：40～(高田馬場)
    19日(土)10：40～(高田馬場)


    ■10月
    7日(水)13：40～(与野)
    14日(水)10：10～(与野)
    17日(土)10：40～(高田馬場)
    18日(日)14：30～(高田馬場)


    詳細はコチラから

    ※お申込みの方に場所の詳細をお知らせします。
    このほかの日時、場所はリクエストください。

    お申し込みは申し込みフォームへ

    ＜体験会＞
    姿勢チェック、歩き方ワンポイントレッスン60分
    詳細はコチラから
  • ＜1day 基礎 ＆ ミドルヒール・ハイヒールクラス＞基本の姿勢を整えた上で、無理なく安定して歩くためのハイヒール・ミドルヒールの歩き方を学びます。ご自身の足に合う靴の選び方もお伝えします。もう一度ハイヒールを楽しみたい大人の女性におすすめです。

    ■11月


    8日(日)12：15～(与野)


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    ※お申込みの方に場所の詳細をお知らせします。
    このほかの日時、場所はリクエストください。
  • ＜1day メンズウォーキング（基礎・応用）クラス＞


    ■10月


    10日(土)15：20～(高田馬場)


    詳細はコチラから

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    ※お申込みの方に場所の詳細をお知らせします。
    このほかの日時、場所はリクエストください。
  • ＜ベーシック（基本）６回コース＞

    ～一生リバウンドしない「美姿勢」を定着させる～


    1dayレッスンで掴んだ感覚を、6ヶ月かけて「無意識にできる習慣」へと落とし込みます。
    もう、整体やマッサージ通いは必要ありません。
    自分で自分を整えられる体を手に入れましょう。


    ＜9月コース＞
    ▶高田馬場・土曜日　13時10分~14時50分
    ①9月12日②10月10日③11月14日④12月12日⑤1月16日⑥2月6日
    （高田馬場駅から徒歩5分のスタジオ）


    ＜10月コース＞
    ▶与野・水曜日 　12時10分~13時50分
    ①10月14日②11月18日③12月16日④1月20日⑤2月17日⑥3月17日
    （与野駅から徒歩5分のスタジオ）


    ※特典多数。内容、金額はお問い合わせください。
    お問い合わせ＆お申し込みはコチラの申し込みフォーム、もしくは公式LINEから。

     
  • ＜その他＞お仲間でのグループレッスン、マンツーマンのプライベートレッスンや結婚式やイベントに向けた男女ペアレッスンなども実施しています。

    日程、場所、条件等を添えてご相談ください。

    詳細はコチラから
プロフィール
“ヘタな1万歩よりも家の10歩”

私自身、かつては体の不調や体型の崩れに悩んでいました。
「辛い運動は続かない…」
そんな時に出会ったのが、日常の歩き方を変えるだけのプレシャスウォーキングです。

誰でも、何歳からでも変われます。
難しいことは教えません。
「なんだか最近キレイになったね」と言われる喜びを、一緒に体感しましょう。
資格
  • 入浴指導士（日本入浴協会公認）
  • 温泉ソムリエマスター（温泉ソムリエ協会公認）
  • ノルディックウォーキングインストラクター（日本ノルディックウォーキング協会公認）
お問い合わせ

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