Precious walking Instructor

プレシャスウォーキング・インストラクター



飯田 みさ代

Misayo Iida


活動地域

東京都、埼玉県ほか

※その他の地域、出張レッスン承ります

レッスン情報
  • ＜1day 基礎クラス＞40代からの「一生歩ける体」をつくる美姿勢レッスン

    「最近、痩せにくくなった」「腰や膝の痛みが消えない」
    それは年齢のせいではなく、長年の「歩き方のクセ」が原因かもしれません。

    このクラスでは、ハードな運動は一切しません。
    姿勢と歩き方を整えるだけで、
    ・反り腰、巻き肩、ポッコリお腹解消
    ・腰痛、肩こり、膝痛の緩和
    ・マイナス5歳の若見え
    を目指します。


    運動が苦手な40代・50代の方こそ、効果を実感しやすいレッスンです。
    ビフォーアフターの撮影付きで、ご自身の変化に驚かれる方続出中！


    ■5月
    2日(土)10：10～(高田馬場）
    6日(水)12：40〜(与野)
    10日(日)13：10～(高田馬場）
    31日(日)10：10～(高田馬場）


    ■6月
    16日(火)10：10～(高田馬場）
    25日(木)13：10～(高田馬場）
    27日(土)10：10～(高田馬場）

    ※お申込みの方に場所の詳細をお知らせします。
    このほかの日時、場所はリクエストください。

    お申し込みは申し込みフォームへ

    💎無料：美姿勢・マインドタイプ診断（公式LINE）
  • ＜1day 基礎 ＆ ミドルヒール・ハイヒールクラス＞基本の姿勢を整えた上で、無理なく安定して歩くためのハイヒール・ミドルヒールの歩き方を学びます。ご自身の足に合う靴の選び方もお伝えします。もう一度ハイヒールを楽しみたい大人の女性におすすめです。

    ※日程は随時受付中です。ご希望の日程、場所をご連絡ください。

    お申し込みはコチラの申し込みフォーム、もしくは公式LINEから。
  • ＜ベーシック（基本）６回コース＞

    ～一生リバウンドしない「美姿勢」を定着させる～


    1dayレッスンで掴んだ感覚を、6ヶ月かけて「無意識にできる習慣」へと落とし込みます。
    もう、整体やマッサージ通いは必要ありません。
    自分で自分を整えられる体を手に入れましょう。


    ＜5月コース＞

    ▶高田馬場・木曜日　10時30分～12時
    ①5月21日②6月25日③7月16日④8月13日⑤9月17日⑥10月15日

    ▶与野・日曜日　10時15分～11時45分＝満席
    ①5月10日②6月14日③7月12日④8月9日⑤9月13日⑥10月18日

    ＜7月コース＞
    ▶高田馬場・土曜日　10時20分~12時
    ①7月11日②8月8日③9月12日④10月10日⑤11月14日⑥12月12日

    ※いずれも最寄り駅から徒歩5分のスタジオ
    （詳細はお問い合わせください）

    ※特典多数。内容、金額はお問い合わせください。
    お問い合わせ＆お申し込みはコチラの申し込みフォーム、もしくは公式LINEから。

     
  • ＜その他＞男性向けのメンズレッスン、お仲間でのグループレッスン、マンツーマンのプライベートレッスンや結婚式やイベントに向けた男女ペアレッスンなども実施しています。

    日程、場所、条件等を添えてご相談ください。

    詳細はコチラから
プロフィール
“ヘタな1万歩よりも家の10歩”

私自身、かつては体の不調や体型の崩れに悩んでいました。
「辛い運動は続かない…」
そんな時に出会ったのが、日常の歩き方を変えるだけのプレシャスウォーキングです。

誰でも、何歳からでも変われます。
難しいことは教えません。
「なんだか最近キレイになったね」と言われる喜びを、一緒に体感しましょう。
資格
  • 入浴指導士（日本入浴協会公認）
  • 温泉ソムリエマスター（温泉ソムリエ協会公認）
  • ノルディックウォーキングインストラクター（日本ノルディックウォーキング協会公認）
お問い合わせ

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