飯田 みさ代

「最近、痩せにくくなった」「腰や膝の痛みが消えない」
それは年齢のせいではなく、長年の「歩き方のクセ」が原因かもしれません。

このクラスでは、ハードな運動は一切しません。
骨盤を整え、正しく歩くだけで、
・ポッコリお腹解消
・腰痛、肩こりの緩和
・マイナス5歳の若見え を目指します。

運動が苦手な40代・50代の方こそ、効果を実感しやすいレッスンです。
ビフォーアフターの撮影付きで、ご自身の変化に驚かれる方続出中！

～一生リバウンドしない「美姿勢」を定着させる～

1dayレッスンで掴んだ感覚を、6ヶ月かけて「無意識にできる習慣」へと落とし込みます。
もう、整体やマッサージ通いは必要ありません。
自分で自分を整えられる体を手に入れましょう。